(Livello 2 – Intermedio / Tonificazione)
Evolvi la tua forma fisica. Una volta ricostruite le basi, è il momento di alzare l’asticella. Qui iniziamo a lavorare seriamente sulla ricomposizione corporea e sulla resistenza.
Cosa faremo: Circuiti di tonificazione totale, lavoro sulla forza muscolare e miglioramento della capacità cardio-respiratoria.
Obiettivo: Ritrovare tono muscolare, definire la silhouette e sentirsi di nuovo agili e scattanti nella vita quotidiana con il proprio bambino.
Per chi è: Per chi ha già superato la fase di ripresa iniziale e vuole vedere risultati concreti allo specchio.